PL |

Artykuły

wirus w odbiciu oka kobiety

Jak pokonać strach przed COVID-19?

Pierwszy w Polsce przypadek zakażenia wirusem SARS-CoV-2 wykryto ponad rok temu. Ogłoszenie stanu epidemii zmieniło naszą codzienność nie do poznania. Odcięcie od bliskich, ograniczenie swobody poruszania się, doniesienia o kolejnych zachorowaniach i zgonach stały się przyczynami frustracji i lęku o przyszłość. Jak w związku z tym radzić sobie ze złymi

Czytaj więcej »

10 sposobów jak zwiększyć swoją odporność małym kosztem

Przez pandemię Koronawirusa zaczęliśmy przykładać większą uwagę na nasze zdrowie. Jednak wyjście do apteki wiąże się czasami ze zbyt dużym wyborem oraz dużym wydatkiem. Na zdrowiu nie można oszczędzać, bo jak wiemy jest jedno. W związku z tym jak możemy zwiększyć swoją odporność, jednocześnie dbając tym samym o nasz portfel?

Czytaj więcej »
kobieta w stroju kąpielowym i założonej maseczce

Co będzie z nachodzącymi wakacjami w dobie pandemii?

Pandemia zdaje się nie mieć końca, trwa już kolejny rok, obostrzenia zmieniają się bezustannie. Wszystko to utrudnia zaplanowanie wolnego czasu, wyczekiwanego urlopu. Koronawirus pokrzyżował już plany wakacyjne milionom osób i nadal stoją one pod dużym znakiem zapytania. Wiele państw zamyka granice i nie wpuszcza turystów, nawet przemieszczanie się w obrębie

Czytaj więcej »
kobieta w masce podczas robienia zakupów

10 porad jak zadbać o bezpieczeństwo zakupów w czasie Covid

Zatłoczone markety stanowią jedno z miejsc, w którym o zakażenie CoViD-19 nie trudno. Ludzie tłoczą się w ciasnych alejkach, nie trzymają odpowiednich odległości, a wiele osób bagatelizuje zalecenia epidemiczne. Nie każdy, niestety, potrafi zachować się odpowiedzialnie – nie wszyscy posiadają maseczki i dezynfekują dłonie. Przedstawiamy 10 użytecznych porad, które pozwolą

Czytaj więcej »

Jak radzić sobie ze stresem wywołanym przez pandemię koronawirusa?

Dzisiejsze środowisko pracy i życia jest niezwykle stresujące, co utrudnia skupienie się i unikanie przytłoczenia bezproduktywnym strachem. Za każdym razem, gdy włączamy media, słyszymy o dewastacji, dokonaną przez pandemię koronawirusa COVID-19 i widzimy ludzi, którzy cierpią. Większość z nas jest teraz odizolowana od innych. Próbujemy odnaleźć się w tej nowej

Czytaj więcej »
kobieta w maseczce na żołtym tle

Maseczki ochronne – jak nosić prawidłowo i jak o nie dbać?

Maseczki ochronne od samego początku pandemii budziły wiele kontrowersji. Mimo iż sam rząd nie był pewny skuteczności ich stosowania kiedy wybuchła pandemia, z czasem okazało się, że to skuteczny i zarazem jeden z nielicznych sposobów zabezpieczenia się przed zakażeniem. W międzyczasie pojawiały się kolejne zmiany i zalecenia, zatem warto widzieć,

Czytaj więcej »
video rozmowa z osobą ubraną w maseczkę

Jak będzie wyglądać praca w 2021 roku?

Rynek pracy w 2021 roku stanie się bardziej niestabilny, niż było to w latach poprzednich – grzmią eksperci, przewidujący falę zwolnień w branżach dotkniętych pandemią. Czy przyszłość rzeczywiście rysuje się w czarnych barwach? W niniejszym artykule spróbujemy pochylić się nad tą tematyką. Przedstawiamy prognozę dotyczącą rynku pracy w 2021 roku.

Czytaj więcej »
maseczki, rękawiczki i płyn do dezynfekcji

Koronawirus – jak chronić się przed zakażeniem

Do tej pory nieznane ogółowi społeczeństwa słowa „koronawirus” i „COVID-19” są obecnie odmieniane we wszystkich formach i przez każdy przypadek. Ochrona przed zakażeniem jest niezwykle istotna, jednak jaką profilaktykę stosować aby była skuteczna? Oto kilka podstawowych zasad. Czy lęk jest uzasadniony Obecnie da się zauważyć dwie reakcje ludzi na COVID-19,

Czytaj więcej »
maseczka i koronawirus

Maseczki ochronne — statystyki, badania i wątpliwości

Maseczki ochronne – ich noszenie stało się jednym ze znaków roku 2020 w światowym zakresie. Jest to bezwarunkowy obowiązek nas wszystkich w ochronie przed koronawirusem. Od miesięcy słyszymy w mediach ogólnikowe informacje na temat ich skuteczności. Jakie są konkretne badania i dane, które udowadniają tę tezę? Niechęć i uprzedzenia do

Czytaj więcej »
filiżanka kawy i przyrządy do robienia na drutach

Jak spędzić zimowe wieczory podczas pandemii Covid-19

Wielu z nas uwielbia długie, zimowe wieczory, kiedy może się odprężyć podczas długich kąpieli lub czytania książki. Chociaż są też tacy, którzy nie lubią zimnych i ponurych wieczorów, ponieważ nie ma wtedy co robić, zwłaszcza teraz, gdy trzeba zostać w domu. Jakie mamy sposoby na długie popołudnie? Kiedy wszystko jest

Czytaj więcej »