PL |

Kategoria: Porady

Czy możemy używać wielokrotnie maseczek jednorazowych?

W trosce o zdrowie swoje i innych powinno się nosić maseczki medyczne, zakrywając twarz i nos. W ten sposób zmniejsza się ryzyko infekcji koronawirusem. Oczywiście nie zapewnia to stuprocentowej ochrony, ale szanse na zakażenie maleją, szczególnie w połączeniu z innymi środkami zapobiegawczymi. Trzeba pamiętać o myciu rąk, dezynfekcji dotykanych powierzchni,

Czytaj więcej »

Zadbaj o odporność poprzez odpowiednią dietę. Czy wiesz czego unikać w czasach koronawirusa?

Nie jest żadnym nowym odkryciem, że sposób odżywiania wpływa na zdrowie. Jeśli ktoś ma źle zbilansowaną dietę, opartą na wysoko przetworzonej żywności, to niestety musi liczyć się z tym, że prędzej czy później wystąpią u niego różne dolegliwości zdrowotne. Spożywane jedzenie wpływa także na układ odpornościowy, może go osłabiać lub

Czytaj więcej »

Pierwsze objawy koronawirusa? O czym warto pamiętać.

Koronawirus cały czas nie odpuszcza, mija kolejny rok, a on nadal stanowi poważne zagrożenie i mutuje. Okres jesienno-zimowy sprzyja infekcjom ze względu na osłabienie układu odpornościowego, na co wpływa wiele czynników. Niestety nietrudno o spotkanie osoby, która jest nosicielem i nawet o tym nie wie. Bardzo wielu chorych nie zdaje

Czytaj więcej »

Maseczka FFP2 w trosce o zdrowie dzieci

Powrót dzieci do nauki stacjonarnej jest powodem troski i obaw wielu rodziców. Wynika to bowiem z nagromadzenia kilku czynników, w tym rosnącej liczby wykrywanych infekcji. Oraz wzmożonymi bliskimi kontaktami między dziećmi, ułatwioną transmisją wirusa, a także brakiem możliwości zapewnienia najmłodszym skutecznej ochrony przed ryzykiem groźnego przebiegu choroby w postaci szczepienia

Czytaj więcej »

Parowanie okularów przez maseczkę? Poznaj najlepszy sposób

Aktualnie noszenie maseczek jest bardzo istotnym elementem walki z pandemią koronawirusa. Jednak mogą one powodować pewne niedogodności wśród osób noszących okulary, co objawia się jako parowanie okularów podczas noszenia maseczki ochronnej. Warto zapoznać się z najlepszym trikiem lekarzy. Noszenie maseczek W obecnych czasach, w związku z panującą pandemią koronawirusa, noszenie

Czytaj więcej »

W jaki sposób mierzyć temperaturę, aby uzyskać dokładny pomiar?

Koronawirus jest cały czas obecny, wobec czego zawsze istnieje ryzyko zarażenia się. Oczywiście można je zmniejszyć, stosując maski medyczne, zachowując dystans społeczny, myjąc dokładnie ręce. W okresie jesienno-zimowym zwiększa się zachorowalność na przeziębienie i grypę, a objawy infekcji mogą być bardzo podobne do COVID-19. Organizm każdego człowieka reaguje inaczej na

Czytaj więcej »

Maski FFP2 – skuteczna ochrona zdrowia ciężarnych

Ciąża to dla każdej kobiety wyjątkowy czas, zarówno w sferze emocjonalnej, jak i zdrowotnej. Często się bowiem pojawia uczucie niepokoju związane z troską o prawidłowy rozwój dziecka, jak i o zdrowie przyszłej matki. W tym czasie mogą występować przykre dolegliwości oraz zaostrzenia przebiegu chorób przewlekłych. Warto dodać, że ciąża w

Czytaj więcej »

5 sposobów na efektywność podczas pracy zdalnej.

W dobie Covid-19 spora liczba firm preferuje system pracy zdalnej. Jednak czy jest do wystarczająco dobre dla osób przyzwyczajonych do zwykłej pracy w biurze? Co zrobić, aby pracować efektywnie? Dom powinien być swoistym azylem dla każdego z nas. Dlaczego więc przebywanie w miejscu zamieszkania sprawia, że czujemy się źle? Dla

Czytaj więcej »

Jakie są filary zdrowego trybu życia?

Hasło „zdrowy tryb życia” przewija się w mediach, w gabinetach lekarskich i psychologicznych. Zaczęła nawet panować na to moda. Czym tak naprawdę jest zdrowy tryb życia i jakie filary stanowią jego podstawę? Zobacz, czego unikać, a co wprowadzić do codzienności, by zadbać o zdrowie. Czym tak naprawdę jest zdrowy tryb

Czytaj więcej »